Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2150 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 140.16g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Dinner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Агуша Молоко 3,2%, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|