Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 69.81g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый сладкий (можно с 60 гр изюма и 2 яйца), Кофе с Молоком, Каша манная на м/в. Lunch: Essen Конфеты Toffee Cream, Бабаевский Космическая Одиссея, Ашан Батон, Кофе с Молоком. Dinner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Батон, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|