Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 64.73g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Личи, Банан, Апельсин, Мандарины, Помело. Lunch: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|