Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 82.78g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: КОФЕ с МОЛОКОМ❤️, Вареное Яйцо, Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм Чёрный , Кукурузная Каша на Молоке без Сахара❤️. Lunch: КОФЕ с МОЛОКОМ❤️, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Vitalnan Зеленый. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Эмир Творожный Сыр❤️, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Food Master Био-с Имун+, Зеленая Фасоль, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaleee's Weight History
|