Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 103.34g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Шериф Дор Блю Dor Blu Wheel, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Фитнес, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Гречневые, Протеин. Dinner: Мандарины, Прошутто, Оливковое Масло. Snacks/Other: Monsters Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|