|
Нет весов, но плавание и ходьба 10 тыс шагов ежедневно! Правда переедаю, но только фрукты и морепродукты!
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2248 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 156.05g | Carbs: 264.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Желтоперый Тунец, Ананас, Маракуйя, Манго, Мёд, Кокос, Обычные Блины. Lunch: Шоколадное Печенье, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат из Капусты, Мегамарт Салат Овощной, Лобстер. Dinner: Барабулька, Салат с Морепродуктами, Рис Вареный. Snacks/Other: Манго, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
04 Jan 22 by member: dhdhdgzsh
|
Еште на здоровье! Моя бабушка всегда говорила:"Еш, пока рот свеж-завянет, ничего туда не заглянет" 🤗народная мудрость...
04 Jan 22 by member: ОльгаЮля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|