Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 92.05g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Творожок домашний, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Овсяноблин. Lunch: Nulka Гречишный Чай, Брокколи Тушеные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Творожок домашний. Dinner: Салат из капусты с кукурузой и крабовым мясом. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Конфета, Творожок домашний. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|