Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 121.56g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Белый Кит Тарталетки, Магнит Банан, Fix Price Сгущенка Вареная, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Омлет с Молоком, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|