|
49
|
49 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2856 kcal
|
Fat: 143.91g | Prot: 108.95g | Carbs: 290.78g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Бурже Хлебцы Шведские, Fitness Time Молоко 1%, Мандарины, Призма Сёмга Филе на Шкуре, Кофе, Alpro Coconut Unsweetened, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Витапром Суп Тыквенный, Токио Сити Ролл Асама, Мандарины, Lucky Days Имбирное Печенье, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vpretty_physical transformation's Weight History
|