|
С добрым утром, страна! Планировала пробежку, но t -21°, никуда не побежала. Сегодня надо на работу. Завтрак овсяные блинчики с пылу, с жару с клубничным джемом, кофе с молоком, мандарин. 520 ккл. Одевайтесь теплее.
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 121.84g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Chikalab Collagen, Мандарины, Кофе с Молоком, Овсяные блины. Lunch: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Пирог, Mr. Food Кутабы с Курицей, Ашан Шашлык Куриный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Судак Жареный. Snacks/Other: Варенье, ВИК Холодец Говяжий, Язык Говяжий. more...
|
|
 Comments
Интересовалась у знатоков, до скольки градусов можно бегать💁♀️Оказалось до -22 только.
04 Jan 22 by member: innazelnerovskaa
|
Я бегаю до - 19, ниже трудно дышать
04 Jan 22 by member: Инна lazareva
|
04 Jan 22 by member: katrina995
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в WhatsApp ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9097019440
WhatsApp 89097019440
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
04 Jan 22 by member: tatyana382
|
04 Jan 22 by member: nrewez
|
04 Jan 22 by member: Инна lazareva
|
04 Jan 22 by member: Инна lazareva
|
fgv2, а мне нужно худеть???
04 Jan 22 by member: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|