Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 107.21g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мандарины, Гранат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonni-5555's Weight History
|