|
las fiestas tienen ese maldito efecto engordador, pero volvemos al buen camino para llegar a la meta 💪
|
122 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 125.14g | Prot: 118.10g | Carbs: 16.73g.
Breakfast: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, SanCor Queso Gouda , Grandiet Aceite de Coco , Cafe Keto. Lunch: Pepino (con Cáscara), Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo con la Piel. Dinner: Carne de Cerdo. Snacks/Other: Almendras, La Serenísima Crema de Leche, Royal Gelatina sin Azucar, Mani King Mani Salado, Almendras. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|