Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
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73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1426 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 78.35g | Carbs: 155.04g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês, Nescau Achocolatado, Lider Leite, Dori Amendoim tipo Japonês , Garoto Baton Ao Leite, Pêssego, Abacaxi. more...
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2175 kcal
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Exercise:
Trampolining - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mesquitamiriani's Weight History
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