Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2014
|
45.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 September 2014:
|
954 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 31.26g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Чай, Морковь, Авокадо. Lunch: Чай, Яблоко, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Спаржа по-Корейски, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Яблоко, Чай, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|