Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 124.00g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Хурма, Рис Отварной, Мой Суп Овощной, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хурма, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Теос Натуральный), Творожная Запеканка2). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|