Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2491 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 127.04g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Milko Kefir, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Jajko Gotowane. Lunch: Ser Szwajcarski, Kujawski Olej (10g), Surówka z Białej Kapusty. Dinner: Prymat Kucharek, Winiary Sos Chili Ostry, Ole! Cebulka Marynowana, Kaufland Wołowina Gotowana, Bułka Pszenna, Pomidory. Snacks/Other: Żywiec Piwo Żywiec. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|