Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2469 kcal
|
Fat: 118.99g | Prot: 135.43g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Виноград, Twix Twix, Азбука Вкуса Икра Кеты, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Луна Холодец, Избенка Ряженка Детская. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хрен Столовый Сливочный, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|