|
Olin aivan varma, että paino olisi noussut. Voisiko näkyä vasta ensi viikolla: olo on kuitenkin pinkee ja mahakin varsin punkero 🤔
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 84.31g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Vaasan Isopaahto Kaura, Klementiinit, Milbona Tilsiter Juusto, Keiju Merisuola, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Nakki, Vaasan Isopaahto Kaura, Klementiinit. Dinner: Tasangon Perinteiset Piparit, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Marjapuuro, Salaatti, Joulukinkku, Keiju Merisuola, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Vaasan Isopaahto Kaura, Atria Lauantaimakkara, Valio Eskimo Jäätelö. more...
|
steady weight
|