Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2512 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 197.93g | Carbs: 221.84g.
Breakfast: Лента Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Банан, Скиф Ветчина для Тостов, Egg, Egg White. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Салат рис и краб. Dinner: Гринагро Сметана 20%, Russian Boiled Skinless Chicken Breast, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: St. Dalfour Апельсиновый Джем, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 10.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|