Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 45.43g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 4 Сезона Плов с Бараниной, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мандарины, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, 4 Сезона Плов с Бараниной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|