Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2385 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 110.53g | Carbs: 226.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Салями, Ветчина, Селедка под Шубой, Каша Пшенная на Молоке, Сырники Домашние. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красный Октябрь Нива, Красный Октябрь Нива, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Невские Берега Графские Развалины, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|