|
Przed noworocznym śniadaniem: siady ;)
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
3492 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 62.08g | Carbs: 375.07g.
Breakfast: Somersby Mango & Lime, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Lunch: Kotwica Uszka z Kapustą i Grzybami, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Dinner: Krakuski Ciastka Maślane , Ciasto Bananowe. Snacks/Other: Surowe Warzywa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Biedronka Tortilla Wraps, Sierpc Ser Żółty Królewski, Szpinak, Formagia Ricotta, Wędzony Łosoś, Biedronka Ciasto Francuskie, Lajkonik Precelki, Lays Zielona Cebulka, Artur Krakersy Mix Solone , Haribo Żelki , Whisky. more...
|
|
3446 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|