Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 72.85g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Barilla Макароны Варёные!!!, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Жареное Филе Свинины. Lunch: Акконд Добрянка Мини Фундук. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|