Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2560 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 79.67g | Carbs: 268.29g.
Breakfast: Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Клевер Молоко 6%. Lunch: Мармелад, Кофе с Сахаром, Селедка, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Dinner: Водка, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|