Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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802 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 53.89g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: 바나나, 뉴트리디데이 체리앤베리베리 쉐이크, 시금치. Lunch: 브로콜리, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 양파, 그로서리서울 찰보리 흑미 곤약밥. Dinner: 방울 토마토, 올리브기름, 양파, 달걀, 애호박, 야채샐러드 (드레싱없이). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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