Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 98.82g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Гречка, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|