Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
63.0 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 103.92g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Гречка, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zinus Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|