Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 98.33g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Помидоры, Гречка, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|