|
Интересует интервальное голодание. Какие ваши достижения? Спасибо.
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 67.78g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Кофе, Соевый Соус, Помидоры, Didžioji Хлеб Диджиои, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Didžioji Хлеб Диджиои, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Dinner: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Салат Овощной, Помидоры, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Snacks/Other: Простые Пельмени. more...
|
|
 Comments
у меня сейчас 14/10, но это не эффективное голодание, поэтому результат наверное никакой. стремлюсь к 18/6 хотя бы
29 Dec 21 by member: Аидалина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|