Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 53.72g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|