Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 115.24g | Prot: 65.59g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные . Dinner: Хомка Тыквенные Семечки, Печеное Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Брынза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|