Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 109.60g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Морковь (Замороженная). Dinner: Nutriversum Isopro, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|