Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2282 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 179.04g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог Мягкий 0%. Lunch: Сырники на 0,5, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Шоколадные кексы, Рикоттник, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Лапши по-Азиатски в Соусе с Имбирём, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл), ВкусВилл Мини-Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|