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Ich bete jetzt einfach mal, dass das der Muskelkater ist. 🙃 Sollte eigentlich... denn selbst 1600 kcal sollten noch keinen Überschuss darstellen + war gestern auch noch unterwegs, hatte also Bewegung. 😅
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64.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1292 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 37.75g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Simmler Orangenmarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Lunch: Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Blubb Sticks, Frosta Hähnchen Curry. Dinner: Mandarine. Snacks/Other: Lindt Vollmilch, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Merci Merci Finest Selection. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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