Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2534 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 139.87g | Carbs: 285.42g.
Breakfast: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Pretto Рикотта, Блины Scrip, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Вареное Яйцо, Паштет Scrip, Огурец (с Кожурой). Lunch: Блины с Творогом Scrip, 365 Дней Маслины без Косточки, ABC Огурцы Маринованные, Макароны Scrip, Блины с Мясом Scrip, Шоколадная Колбаса Scrip, Milch Boller Карамель. Dinner: Джаганнат Тыква Печёная , Solvie Protein Biscuits Шоколад. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Мандарин, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Орехи Кешью, Хуторок Кефир 1%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Дары Природы Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|