Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2552 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 153.51g | Carbs: 246.83g.
Breakfast: Milch Boller Карамель, Интелл Финики, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Паштет Scrip, Шпинат, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ашан Мандарин, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Pretto Рикотта, 365 Дней Маслины без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ABC Огурцы Маринованные, Лазанья. Dinner: Блины с Творогом Scrip, Блины Scrip, Power Pro Nutsbar Hazelnut. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Мандарин, Джаганнат Тыква Печёная , Простоквашино Творог 5%, Хуторок Кефир 1%, Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Дары Природы Тыквенные Семечки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|