Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2551 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 143.69g | Carbs: 295.20g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат, Паштет Scrip, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Мандарин, Dopdrops Шоколадно-Ореховая Паста Crunchy, Вафли Творожные Scrip, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Морями Scrip, Пангасиус. Dinner: Milch Boller Карамель, Fitkit Chocoron, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Pretto Рикотта, Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Вафли Творожные Scrip. Snacks/Other: Макароны Scrip, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хуторок Кефир 1%, Орехи Кешью, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|