|
Mükemmel Karışık Special
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
4233 kcal
|
Fat: 160.36g | Prot: 213.76g | Carbs: 459.11g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin, Tulum Peyniri, Yörükoğlu Tel Peyniri . Lunch: Muz, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Dinner: Muz, Trabzon Hurması, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı, AOÇ Kefir. Snacks/Other: Yoğurt, Mandalina (Mandalin Portakal), Hardline Whey Protein, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Tatlı Badem, Peyman Dut Kurusu, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. more...
|
|
3179 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asirguven06's Weight History
|