Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1004 kcal
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Fat: 57.66g | Prot: 92.70g | Carbs: 30.76g.
Breakfast: 브리미 모짜렐라, 파프리카, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 오이 (껍질 포함), 달걀, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도, 올리브기름. Lunch: 배추, 닭가슴살, 올리브기름, 가지. Dinner: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 올리브기름. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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