Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 54.24g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Campina Сливки Порционные, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Батон. Lunch: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Крабовых Палочек, Кофе, Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Славянка Шоколадный Курьёз, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 3,2%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|