Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 64.33g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Мёд, Рваный пирог с творогом, Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Экомилк Сыр Творожный, Карп Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Чистая Линия Мацони. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|