|
Доброе утро! Последняя неделя года пошла. Легкого понедельника нам всем!
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2226 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 175.29g | Carbs: 223.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Чечевица Красная. Dinner: Свинина Запеченая, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Наша Корова Творог Обезжиренный, Приволжский Ряженка 3,2%. more...
|
|
536 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Легкая силовая тренировка - 50 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|