Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 88.81g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Ягодные. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexfedotova132's Weight History
|