|
Ужин 340 кк Картофель, курица, тофу, пекинская капуста, морковь Выхожу на поддержание, каждую неделю добавляю 80-100кк Следующая неделя 1800
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 117.10g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Second Breakfast: Сырники. Lunch: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Мистраль Кускус Приготовленный, ВкусВилл Тофу Острый, Куриная Грудка Отварная. Afternoon Tea: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Theobroma Чиа Семена, Royal Forest Сироп Топинамбура, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: ВкусВилл Тофу Острый, Пекинская Капуста, Глобус Морковь Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|