|
По утрам надев трусы, не забудьте про часы.... Мало что-то в ленте труселей🙈🩲👙🩲 И решила я исправить ситуэйшн. Да ещё на уши натягейшн!)) Вес уже 56,1 кг однако!!! Еще в августе был 53. Я в счастии!)) 🤗🤘
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2463 kcal
|
Fat: 132.97g | Prot: 157.61g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, Real Сырники Классические, Агуша Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Лук, Красная Цена Майонез Провансаль , Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Семена Льна, Красная Цена Сгущенка, Parmalat Сливки 35%, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
1 to 20 of 74
 Comments
Оля,супер 🔥🔥🔥🔥 Прогрессируешь! 💪 Труселя зачот 🔥😉
26 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка
|
Просто кардио и масса не рядом😉
26 Dec 21 by member: Анчоус12
|
Ушастый скотыняка Саша!!! Спасибо!😄🤘. Так сырники то анаболические!🤣. Эт я ещё твоих чебуреков не пробовала, с них вообще как попёрло бы...🤣
26 Dec 21 by member: миска_молока
|
Анчоус12 Аня однозначно!)) 😘 Я если честно, в тайне от всех оставила один день кардио. Иначе срыв будет неизбежен)) . Вот. Только один день. И две тренировки силовых. Всё. Пока так, дальше посмотрим.
26 Dec 21 by member: миска_молока
|
С ума сойти, Оль! Видимо, и впрямь в нужные места твой профицит уходит - животик🔥🔥🔥🔥
26 Dec 21 by member: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь Юля, это освещение и ракурс такие. На самом деле я плотнее немного. 🤗
26 Dec 21 by member: миска_молока
|
26 Dec 21 by member: nastya18_06
|
26 Dec 21 by member: Анна Яркая
|
26 Dec 21 by member: Gi@nni78
|
26 Dec 21 by member: миска_молока
|
Выглядите шикарно!!!🙈🥰Еще раз подтверждая,что цифры на весах,это не главное!!!😉🌹👍
26 Dec 21 by member: 3volk
|
nastya18_06 Настюха, спокойно, это я это я!! Приём!))😄😘
26 Dec 21 by member: миска_молока
|
Анна Яркая Анечка спасибо!😘
26 Dec 21 by member: миска_молока
|
26 Dec 21 by member: миска_молока
|
26 Dec 21 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
3volk Волчок, 🌹 спасибо огромное! Я сама в шоке. Ведь сколько я об этом читала, слышала - до конца как-то не верила. И только на своем опыте вижу и верю теперь. Надо сделать коллаж. Где я летом вешу 53,5 и сегодняшние 56,1.
26 Dec 21 by member: миска_молока
|
26 Dec 21 by member: honey joy
|
прекрасная форма, Оля🔥. Трусы норм😉😂
26 Dec 21 by member: storyowner
|
26 Dec 21 by member: lesnaja_julia
|
Летом уже надо на соревы💪🏽🔥
26 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миска_молока's Weight History
|