|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 115.93g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Маасдам , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо-Пашот. Lunch: Чай с Сахаром, Станем Друзьями Авокадо, Новый Океан Тунец в Масле, Подворье Хлеб Тартин. Dinner: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . more...
|
|
 Comments
Завтрак на 620кк. Две чашки сладкого чёрного чая за кадром. У нас дубак - 21°С🥶
26 Dec 21 by member: Lana Light
|
26 Dec 21 by member: Alena Khmel
|
26 Dec 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Как вы варите пашот, красивые очень
27 Dec 21 by member: pysenka_20
|
В пищевой плёнке. В маленькую пиалу выкладываю плёнку, сбрызгиваю маслом (спрей), разбиваю яйцо, солю, перчу, сворачиваю вместе свободные концы и в воду! За хвостик удобно доставать и проверять степень готовности.
28 Dec 21 by member: Lana Light
|
Ооооо круто, спасибо за рецепт, с Наступающим Новым Годом!
28 Dec 21 by member: pysenka_20
|
28 Dec 21 by member: Lana Light
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Light's Weight History
|