Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 81.04g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Сыр Голландский, Миндаль, ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Кешью. Lunch: Мандарины, Миндаль, Говядина Отварная, ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Сыр Голландский, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Dinner: Сыр Голландский, ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Мандарины, Масло Подсолнечное, Кешью, Яйцо (Целое), Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|