|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
3240 kcal
|
Fat: 149.45g | Prot: 91.01g | Carbs: 382.44g.
Breakfast: Baresa Pesto Czerwone, Jajko, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. Lunch: Barszcz z Uszkami. Dinner: Kinder Kinder Chocolate, Wawel Michałek, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Piernik, Makowiec. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
hulahop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
25 Dec 21 by member: starsza_pani_po_30
|
O, to dopytam od razu. Jakieś hula polecasz? Muszę nabyć i szukam inspiracji. Wiem, że potrzebuję 90, albo i 100cm i w zasadzie tyle 😑 Nie wiem czego szukać 😑
25 Dec 21 by member: AoiChan.
|
Woolfic swoje kupiłam w netto na promocji z wypustkami, wcześniej miałam lżejsze z allegro ale bez tych kółeczek również marki no name 😊 i też dawało radę na początek 😊😊😊
25 Dec 21 by member: starsza_pani_po_30
|
No, tętno niezłe. Mnie by pewnie do szpitala wzięli. Choć hrmax jest inny dla różnych ćwiczeń.. 🤔
25 Dec 21 by member: pool80
|
Dzięki 🙂 To na początek złapię jakiegoś taniocha, a w razie złapania bakcyla będę szukać wersji pro.
25 Dec 21 by member: AoiChan.
|
26 Dec 21 by member: starsza_pani_po_30
|
Pool80 standardowo przy kręceniu 140, wydaje mi się, że 2 dni nic nie robienia i straszne 🙄 obżarstwo miało wpływ na tak wysokie tętno, a po covidzie siedzenie na krześle mnie nawet męczy więc pewnie to kumulacja tych wszystkich czynników
26 Dec 21 by member: starsza_pani_po_30
|
Tak na szybko to np infekcje tętno podnoszą, a przemęczenie obniża. Odpoczynek powinien obniżyć spoczynkowe...
Jaki masz hrmax?
26 Dec 21 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|