Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2394 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 149.94g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Куриная Грудка Отварная, Капучино, Сто Пудов Рисовая Мука, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. Lunch: Дубки Блинчики с Мясом, Капучино, Слобода Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки с Говядиной, Макароны с Маслом. Dinner: Сто Пудов Рисовая Мука, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо, Мидии в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|