Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 78.04g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке без Сахара, Миндаль, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Жареная Говядина (Только Постное), Кускус (Вареный), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Food Master Кефир 2,5%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Чука Салат❤️. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaleee's Weight History
|